烏龜頸dcard、烏龜頸矯正、脖子前傾ptt在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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「烏龜脖」顧名思義就是耳朵沒有在肩膀的正上方，而是像烏龜一樣整個頭向前伸，這狀況有可能會伴隨著駝背（胸椎活動度受限）、圓肩（肩關節內旋），肩 ...

最近要夏天了（高雄好像一直都是夏天），站在鏡子前面照了照，看看女人最性感的脖子跟鎖骨（〃∀〃）突然發現我的脖子後方腫了一坨肉（・□・；）嚇得 ...

因為本身有一些體態的問題想要請教，也常常在健身版上看到有人尋求物理治療師，所以就在這邊po文，如有不妥還請告知，會盡速刪文，今年25歲， ...

如標題真的困擾我很久了，不知道該如何改善或者看哪種科別的診所- 閒聊,女生,請益.

烏龜頸 · 改善姿勢不良好物桌上型LCD銀幕架 ‍ 常盯電腦銀幕的朋友超需要這東西啊❗️ · 脊椎側彎矯正 · 頸椎過直+烏龜頸(頸椎前傾),求推薦北部物理治療師.

你也是伸長脖子的低頭族嗎？你是否常常感覺肩膀僵硬、脖子疼痛呢？照照鏡子，看看自己有沒有「烏龜頸」？越來越多人因爲長期使用3C產品姿勢不正確， ...

因為工作的關係死工程師常常用電腦打code，所以變成了烏龜頸＋駝背＋圓肩，整個肩頸酸又僵硬，看了3個多月的復健科＋物理治療，整體疼痛感有降低但是 ...

... 坨肉，是大概半年前朋友提醒我之後我才知道自己讀側面長這樣- 烏龜頸,體態,肩頸.

烏龜脖-使用3C姿勢不良，長期低頭、打電腦時位置不正確改善方式可以參考這篇. 這習慣害你烏龜頸上身！脖子前傾快做3動作防頸椎間盤突出. 上班久坐用電腦 ...

Dcard · I. 卡卡的動滋動滋. @iammacaca. 肩胛骨運動｜低頭族必看！改善駝背、圓肩、烏龜頸！1招運動讓肩膀更靈活，增加肩膀活動度，舒緩肩頸痠痛！運動.