日東商事 ptt、駝背瑜珈、男友駝背在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家好因為長期一直有駝背的困擾就算不斷提醒自己效果還是很有限長期下來背都會有痠痛的情況不曉得有沒有人有推薦的物理治療師或者相關的整復推拿呢？

現在引領了健身的風氣不過有沒有辦法靠著健身改善姿勢不良、駝背的問題啊好像常常聽到這種說法但是似乎又不太確定？

因為一直以來的姿勢都不好，所以駝背算小嚴重而且現在只要抬頭挺胸就覺得不如背駝著輕鬆剛好家裡對面開了間復健科想問問看復健科有在矯正駝背的嗎？版上 ...

所以最近的減重計畫改成:重訓優於有氧(40分鐘up重訓加20分鐘up滑步機) 想請問駝背可以藉由哪種重訓器材來改善呢? 如果有運動以外的建議也請不吝指教 ...

則補充：之前某連鎖健身房的健身教練說可以透過重訓平衡肌群就能有效改善駝背但我想知道有沒有其他方式可以改善駝背? 目前當我有意識到自己駝背的時候會試著站好站直一個不 ...

最近，我整個人的熱情都在研究怎樣可以讓自己的圓肩、烏龜脖狀態改善。話說，雖然從我開始鍛鍊背部以來，以往困擾多年的駝背狀況改善很多， ...

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