改善駝背枕頭、毛巾矯正駝背、駝背矯正門診在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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... 墊高或不睡枕頭，駝背不睡枕頭並不會矯正，反而對脊椎造成更多傷害，容易落枕。合適床墊枕頭可以舒緩改善駝背，平時維持正確姿勢並配合醫師治療，徹底擺脫駝背。

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1. 平躺在床上，準備一個小枕頭（也可用床單、毛巾等摺成約5～8 公分厚度、長15～20 公分、跟身體同寬的小枕頭） · 2. 把小枕頭墊在背部靠中段位置（不碰到 ...

書名：用毛巾枕治好駝背！ ... 如果你符合下列任何一個項目，就屬於「駝背」！ ... 身體的骨骼和肌肉矯正骨盆跟背骨的彎曲背肌和髂腰肌要一起鍛鍊改善滯塞的血流和神經

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先说答案，不能。枕头发明出来就是为了让你用的，如果对身体姿势不好，或者不健康，压根就不会发明出来这个东西。不要忘记，你睡觉不是一直一个姿势睡的啊。