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跪坐傷害、跪坐凳、跪坐傷害在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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跪坐傷害在席地而坐時2種姿勢傷膝蓋| 康健雜誌 - LINE TODAY的討論與評價

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跪坐傷害在林頌凱:蹲、跪、坐矮板凳,最傷膝蓋的3個動作 - 康健雜誌的討論與評價

膝關節的退化性關節炎是大家最耳熟能詳的疾病之一。不管是在電視廣告、健康節目、廣播電台、報章雜誌,或是大家平常交談的話題,時常都會繞著這個疾病打轉。

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