脊椎矯正器有用嗎、駝背矯正帶哪裡買、驚人的駝背矯正法在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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根據Kim等人的研究，在穿著駝背矯正帶的當下，確實可有效協助因駝背導致的肩胛骨外開（scapular protraction）問題。另外，也有研究提到使用駝背矯正輔具可減少11%的胸椎後 ...

駝背矯正帶只對「圓肩」有用。駝背正式的定義是胸椎、脊椎往後凹，而「圓肩」則是肩胛骨往前、往上移動，不算是駝背 ...

... 脊椎側彎、肌肉不平衡，甚至造成骨刺、坐骨神經痛等疾病。背脊矯正帶、放鬆肌肉用筋膜按摩槍效果有限. 另外，長期姿勢不良駝背，會使胸部肌肉過緊 ...

常常看到推銷背架或是駝背矯正帶（防駝背心）的廣告，廠商總是號稱駝背或是脊椎側彎只要穿了背架或是矯正帶，經過一段時間之後，就能矯正駝背習慣，可以變 ...

彎曲的脊椎在趴著的時候會呈筆直狀態，我覺得這是了不起的想法。其實向後仰也有相同效果，但是，若患者身體向前彎曲又僵硬，身體會如同蹺蹺板一般，很難仰 ...

有醫生表示，矯正器材一般來說效果並不大，且沒有科學根據，「十字棍」的原理是透過外力把胸椎強行拉直，長期使用並無矯正體態的作用，反而若是使用不當， ...

對此，李容霆物理治療師指出，為了尋求正直，不少人過度挺胸，恐致胸過挺、脊椎曲線過直，他也提供一項正確坐姿矯正訓練，融入生活，讓往後的脊椎不會有太 ...

姿勢矯正器。當你的背部「GOES Out」時,真正的解決方案,適合女性、男性、青少年。將脊椎對齊平衡姿勢。訓練良好的姿勢。自然、安全、高效的背部疼痛解決方案。

駝背矯正帶的效果 ... 首先，「駝背矯正帶」的主要功能在於支撐肩膀和背肌以助人體維持良好的姿勢，並無法真正將骨頭或肌肉歸位，請不要對於矯正帶的功效有錯誤期待。駝背 ...

能夠改進只有短時間，多半是有做有用、沒做沒用，而且能改進的效果不顯著。＊重訓：練背是絕對是唯一有用且持續性長久的方法！而且改善效果非常明顯！