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為什麼需要吃瑪卡？瑪卡是什麼？ 瑪卡是來自的秘魯十字花科植物，兼具食用及藥用特性，且瑪卡只生長在海拔4000公尺以上的安第斯山脈。瑪卡生長環境處於極冷、極強烈陽光、低氧和強風的棲息地，由於少有植物能在此環境生存，造就了瑪卡強韌的特質。 瑪卡(Maca)學名 Lepidium meyenii，又稱為秘魯人蔘(Peruvian ginseng)，而在瑪卡的根中蘊含豐富的蛋白質、醣類、脂肪酸、胺基酸、礦物質、維生素和多種生物鹼、芥子油苷、固醇、多醣體、牛磺酸、植物多酚及皂角苷等活性成分。 瑪卡的外觀和大小與蘿蔔相似，葉子呈橢圓，根莖形似小圓蘿蔔；瑪卡的根部會呈現金色或者淡黃色、紅色、紫色、藍色、黑色或者綠色，其營養成份豐富，且將瑪卡根研磨成粉狀食用效果最佳。 據研究顯示使用瑪卡可以有效增加男人和女人的生育力、耐力、體力及力量，也因此相當受現代生活繁忙精力不足的... 更多資訊 瑪卡有什麼功效？對人體的好處？ 瑪卡最主要的功效即是提升精神力，減少日常產生的疲憊感。也正因此功效，讓瑪卡被廣泛運用於男性保健食品中。從提升精神力的本質來說，又被延伸出以下功效： 1.幫助更年期女性維持健康 2.改善男性勃起功能障礙 3.提昇運動表現 4.增加男性和女性的性慾 5.提升記憶力 上述延伸功效雖有不少的研究實測，但皆受限於樣本數不足等問題，尚未受到明確的證實。但能確定的是瑪卡非常適合處在高壓力環境造成精氣神不足的現代人。
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